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药膳调理脾胃腹泻,让你健康吃出美味

来源:www.fukangliaoyang.com 时间:2024-05-13 07:17:09 作者:调理滋补网 浏览: [手机版]

脾胃是人体消化吸的重要器官,脾胃不好会导致腹泻、消化不良等问题rxq。在日常生活中,我们可以通过疗的方式来调理脾胃,达到保健的效果。下面介绍几款能够调理脾胃腹泻的药膳,让你健康吃出美味fukangliaoyang.com

药膳调理脾胃腹泻,让你健康吃出美味(1)

1. 粥品:淮山粥

  材料:淮山、糯米、红枣、桂圆、莲子、冰糖

  1. 糯米淘洗干净,泡水半小时;

  2. 淮山去皮切块,红枣、桂圆、莲子洗净备用;

  3. 将所有材料放电饭煲中,加适量清水,煮至糯米熟即可;

  4. 最后加适量冰糖调味即可。

  效:淮山能够补脾肺、健脾胃;红枣、桂圆、莲子能够养血安神、气健脾;糯米能够补中气、健脾胃,这款药膳对于脾胃虚弱、腹泻等问题有很好的调理作用www.fukangliaoyang.com调理滋补网

2. 汤品:鸡汤

  材料:鸡肉、姜、枸杞、红枣、黄芪、盐

  1. 鸡肉切块,焯水去血水;

  2. 姜切片,枸杞、红枣、黄芪洗净备用;

  3. 将鸡肉、姜、枸杞、红枣、黄芪放锅中,加适量清水,煮开后小火2小时;

4. 最后加适量盐调味即可。

效:鸡肉能够滋阴补肾、健脾胃;枸杞、红枣、黄芪能够养血安神、气健脾;这款药膳对于脾胃虚弱、腹泻等问题有很好的调理作用欢迎www.fukangliaoyang.com

3. 煲品:排

  材料:排、山药、红枣、姜、盐

  做

  1. 排焯水去血水;

  2. 山药去皮切块,红枣洗净备用;

3. 将排、山药、红枣、姜放煲中,加适量清水,煮开后小火2小时;

  4. 最后加适量盐调味即可。

效:排能够滋阴补肾、健脾胃;山药能够补脾肺、健脾胃;红枣能够养血安神、气健脾;这款药膳对于脾胃虚弱、腹泻等问题有很好的调理作用fukangliaoyang.com

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