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含 【消化科】 标签文章
  • 如何科学调理饮食缓解胃不消化?
    胃不消化是指食物在胃内停留时间过长,无法被充分消化。常见症状有胃胀、嗳气、恶心、呕吐等。胃不消化的原因很多,如饮食不当、胃肠道疾病、情绪紧张等。本文将从饮食方面入手,为大家介绍胃不消化的调理方法。一、少食多餐少食多餐是调理胃不消化的基础。每餐不宜过饱,适量控制食量。同时,一天的饮食应分为多个时间段,每隔3-4小时进食一次,避免长时间空腹或暴饮暴食。...
    [ 2024-02-13 19:59:21 ]